Der Yogakurs ist speziell für Senioren, Schwangere, Yogis mit körperlichen Beeinträchtigungen und Menschen, die Yogaübungen ohne körperliche Anstrengung und Herausforderung bevorzugen. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln, wie Gurte, Klötze, Stühle, Polster usw. werden schwierige Haltungen unterstützt oder möglich gemacht. Die Teilnehmer erfahren die Bedeutung und die Anwendungsgebiete der einzelnen Übungen (Asanas).