Reinigungsübungen 1. Gandusha – Reinigung der MundhöhleTägliche Mundreinigung mit gereiftem Sesamöl (es geht auch Oliven- oder Sonnenblumenöl), das 10-15 Minuten lang im Mund gekaut und durch die Zähne gezogen wird. Wirkung:Das Mundmilieu wird basisch, schädliche Bakterien können dadurch nicht mehr angreifen, das Zahnfleisch wird gestärkt und Mundgeruch kann nicht entstehen.Wichtig: …
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