Ich bin Dagmar Rosenbaum, Jahrgang 1962, bin verheiratet und habe 4 erwachsene Kinder.
Mein eigener Yogaweg begann in meiner Jugend. Ich besuchte Yogakurse bei der Volkshochschule. Aus privaten Gründen gab es immer wieder Pausen, in denen ich kein Yoga praktiziert habe. Doch irgendetwas zog mich immer wieder magisch zum Yoga, ohne zu wissen was es war…
Meine letzte Yogalehrerin, die leider viel zu früh verstorben ist, hat mich inspiriert und motiviert, selbst Yogalehrerin zu werden,
Deshalb begann ich 2006 dann eine Ausbildung zur Yogalehrerin und seit 2009 unterrichte ich Yoga für Kinder und Erwachsene. Während meiner Ausbildung hatte ich das Glück, von vielen Persönlichkeiten inspiriert zu werden. Unter anderem durfte ich Anna Trökes und Gertrud Hirschi persönlich kennenzulernen.
Yoga bedeutet für mich
– nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen
– die Macht zu haben, mir in schlechteren Zeiten selbst helfen zu können (egal ob bei körperlichen Schmerzen oder Unpässlichkeiten oder bei seelischen und geistigen Problemen)
– Vertrauen zu entwickeln, dass ich getragen bin und mein Lebensweg das enthält, was mich weiterbringt und was für mich vorgesehen ist
Ich möchte dass
– Yoga jedem zugänglich ist. Yoga kann in jedem Alter und mit jeden körperlichen Einschränkungen erlernt und praktiziert werden
– Yoga Heilung auf allen Ebenen ist: Erfahrung was dem Körper guttut, Gelassenheit erlernen, Achtsamkeit und Fürsorge für sich selbst erlernen, zur Ruhe kommen, sich selbst und den Körper kennenlernen
– Yoga als Ergänzung zum Sport erfahren wird: durch die Dehnungen und Stärkungen der Muskulatur und der Gelenke bleibt der Körper flexibel und belastbar
– Yoga im Einklang mit dem Atem erlernt wird: Nur wer richtig atmet ist belastbar und resilient