Wir üben einen passiven, ruhigen Yogastil. Hier werden die Asanas ohne oder mit wenig Muskelanspannung für längere Zeit (mind. 3 min. oder länger) gehalten. Es werden Hilfsmittel wie Gurte, Bolster, Klötze usw. eingesetzt. Durch die Übungen erreichen wir die Muskulatur und die Faszien nachhaltiger und intensiver. Mit den Übungen werden auch die verschiedenen Meridiane im Körper angesprochen und die Lebensenergie wird zum Fließen gebracht.